Быстрый выход из стрессовых ситуаций

Визитная карточка существующей реальности - скорость, перегрузки, многозадачность, стресс, глобализация.

Поэтому, стрессоустойчивость все больше и больше становится необходимым качеством каждого сотрудника Компании. Быстро выходить из стрессовых ситуаций без потерь, управлять ими, заниматься профилактикой, снижая или устраняя источники стресса, именно этому и мы будем учиться на тренинге «Быстрый выход из стрессовых ситуаций».

Цели курса:

• Формирование базы инструментов для эффективной работы в стресс-ситуациях
• Приобретение участниками практических навыков минимизации стрессового воздействия с учетом их персональных особенностей.
• Повышение стресс-устойчивости сотрудников и коллектива в целом

Во время обучения участники:

• Проведут анализ источников и уровня стресса в профессиональной деятельности
• Смогут объективно оценить личные возможности в стресс-менеджменте
• Освоят техники профилактики и преодоления стрессовых ситуаций
• Научатся быстро реагировать и выходить из эпицентра стресса
• Изучат приемы восстановления физических и психологических ресурсов